在宅勤務でライバルに差をつける！　～やる気の出し方

在宅勤務が続くとふとやる気がわかなくなることはないでしょうか。刺激の多い出社と異なり在宅勤務では刺激が少ないためやる気がふとわかなくなるタイミングが訪れやすいといえます。やる気が出ないなんていらいらするのはよくありません。自分のやる気もコントロールするのがプロフェッショナルです。いろいろな方法があると思いますが、私が有効ではないかと思うものをあげてみます。

ひとつは、集中するときのルーティンを決めること。

もうひとつは、人生の目標を思い浮かべ、そのゴールに向けて頑張ろうとワクワクすること。

ルーティンは決まった動作、といった意味で使っています。仕事に取り掛かるときや集中するときのルーティンを決めておき、それを行うことでやる気を絞り出すのです。例えば、コーヒーを飲む、耳栓をする、タイマーをセットする、といった動作が考えられます。

人生の目標を思い浮かべ、そのゴールに向けて頑張ろうとワクワクするのは、例えば、社外にも通じるマーケターになろうとしている人はその目標を思い浮かべ、今日の一日はそれに近づくための経験値を積むための第一歩と考え、ワクワクするわけです。向上心が必要ですが、この記事を読んでいるような方は向上心にあふれているでしょう。

他にも自分がライバルあるいは目標とする人がどれだけ頑張っているか、そのSNSなどを見るとか、今日は２時間だけ頑張ろうとタイムを区切るとか、いろいろなバリエーションをもっていると強いと思います。私は手帳にいくつか有効だったものを書き留めておき、やる気がないなぁという朝は実践しています。