１．家にいるから余計に服装が重要！？
せっかく在宅なんだからリラックスした服装で、と思ってしまうと思います。確かにそうなんですが、在宅勤務は長期戦。戦略的に服装を整えるのが実はポイントが高かったりするのです。なぜなのか、どうすればいいのか、説明していきますね。
２．なぜ服装に気をつかう？具体的にどうする？
服装に気を使うには大きく２つの効果があります。ひとつは、仕事のオンとオフを切り替え、オンのときに緊張感をもって仕事に取組み、オフの時にリラックスして休めるという効果。もう一つは、ずっと引きこもりがちな在宅勤務の中で、オンとオフを切り替えるイベント（着替え）を作ることで精神面での安定を保つこと。では、具体的にどうしたらいいかというと、朝、在宅勤務開始前に、必ず髪をセットする、シャツを着る（ネクタイは不要）です。
３．具体的にどんなものをきればいい？
ずばり、ユニクロです。①無地あるいはストライプのノーアイロンのシャツと②感動パンツ＋感動ジャケット（ジャケットはウェブ営業等で必要な場合）で十分です。感動パンツやジャケットはポリエステルで、薄手で、と会社に来ていくにはどうもといった方もいらっしゃるかもしれませんが、在宅で着るには気楽に着れて薄くてストレスがかからず、これ以上のものはありません。
４．在宅勤務では日常生活でも戦略が必要
在宅勤務を長くやっていると、なんとなく、仕事のときは着替えたほうがいいかな、と思っていらっしゃる方もいると思います。周囲の目があまりなく、しかも、長く続く長期戦だからこそ、あえての習慣化が必要だと思います。一緒に頑張りましょう！